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Melhore seu ritmo a cada treino com registro de distância e tempo, cálculo automático de pace médio, totais semanais e gráficos simples. Use para acompanhar metas, ajustar treinos e ver sua evolução consistente.
Para corredores, gerenciar o desempenho e as corridas pode ser um desafio. Muitas vezes, a falta de organização leva à frustração e limita o progresso. A planilha de controle de corrida oferece uma solução prática para quem deseja observar melhorias e acompanhar os treinos de forma efetiva.
Utilizando esta planilha, o atleta pode registrar distâncias, tempos e condições das corridas. Além disso, é possível anotar informações sobre consistência de treinos e evolução nas metas. Essa abordagem prática permite um monitoramento detalhado e facilita a análise dos dados obtidos.
Ideal para corredores amadores e profissionais, a planilha se adapta a diferentes níveis de experiência. Assim, serve tanto para quem está começando quanto para quem já possui uma rotina de treinos mais estruturada. Com isso, cada corredor pode se beneficar da gestão adequada de suas atividades, contribuindo para melhor performance.
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Negócios:
Pessoais:
*Estas são imagens reais de algumas das planilhas incluídas no pacote.
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Por Apenas: R$149,90
*Oferta válida por tempo limitado.

Você poderá baixar todo o conteúdo para o seu computador e usar livremente por tempo ilimitado! Além disso, durante um ano você também poderá baixar todas as atualizações de forma gratuita. Após este período, todas as planilhas já baixadas ainda poderão ser utilizadas, apenas para baixar as atualizações do produto será necessário a renovação da compra.
Você pode baixar e utilizar em todos os seus dispositivos de forma livre!
Não! Você baixa tudo para o seu computador e usa livremente!
Para comprar é muito simples, rápido e seguro.
Siga os seguintes passos:
1- Acesse: https://www.eplanilhas.com.br/checkout
2- Preencha os dados que são solicitados para o seu cadastro.
3- Efetue o pagamento do modo desejado.
4- Logo após a confirmação de pagamento, o produto adquirido estará disponível para download em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads
Logo após a confirmação de pagamento o link de download será liberado.em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads. Todos os arquivos estarão separados por categorias e você poderá efetuar o download quantas vezes precisar.
O Ideal é você ter alguma versão do Excel já instalada em seu computador ou ter acesso ao Excel através Office 365. Mas mesmo que você não tenha uma licença do Office ou do Excel é possível trabalhar com o seu pacote de planilhas útilizando outros softwares como LibreOffice por exemplo, que é leve e gratuito! Além disso, é possivel editar as planilhas online, através do Google Docs ou do Zoho Docs.
Até o momento não nos foi relatado nenhum problema de compatibilidade com as versões mais utilizadas no mercado, a única restrição conhecida é referente a versões muito antigas como Excel 8.0, que em alguns casos pode apresentar erros ao executar com algumas planilhas deste pacote.
NÃO! Qualquer pessoa com um mínimo de conhecimento em Excel pode utilizar este pacote de planilhas para facilitar o seu trabalho.
Neste caso, acesse nossa central de ajuda e suporte em:
https://www.eplanilhas.com.br/suporte
Estamos sempre a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.





