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Organize treinos e registre sessões, cargas, lesões e métricas por atleta; visualize evolução por período e ajuste rotinas com gráficos, cálculos simples e comparativos semanais para melhorar o desempenho gradualmente.
Atletas frequentemente enfrentam dificuldades em monitorar seu progresso. A falta de um registro sistemático pode levar a desempenhos abaixo do esperado e dificuldade em identificar áreas que precisam de melhorias. A planilha de controle de treinamento de atleta surge como uma alternativa viável para contornar esses obstáculos.
Esse recurso permite organizar os treinos, registrar as metas e acompanhar os resultados de forma eficaz. Desde anotações sobre os tipos de exercícios até a avaliação de desempenho semanal, cada detalhe é importante. Além disso, análises periódicas ajudam a ajustar os treinos conforme as necessidades individuais, maximizando os resultados.
Qualquer atleta, seja iniciante ou experiente, pode se beneficiar desse tipo de acompanhamento. Profissionais de educação física também encontrarão na planilha uma estratégia valiosa para orientar seus alunos. Dessa forma, o compromisso com a melhoria contínua fica mais fácil e estruturado.
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*Estas são imagens reais de algumas das planilhas incluídas no pacote.
São milhares de planilhas prontas e editáveis a sua disposição, certamente você achará o que procura.
Estamos sempre atualizando e incluindo novas planilhas ao pacote Sendo a última atualização em de .
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Logo após a confirmação de seu pagamento você poderá baixar todo o pacote de Planilhas separadas por categorias.
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Você poderá baixar todo o conteúdo para o seu computador e usar livremente por tempo ilimitado! Além disso, durante um ano você também poderá baixar todas as atualizações de forma gratuita. Após este período, todas as planilhas já baixadas ainda poderão ser utilizadas, apenas para baixar as atualizações do produto será necessário a renovação da compra.
Você pode baixar e utilizar em todos os seus dispositivos de forma livre!
Não! Você baixa tudo para o seu computador e usa livremente!
Para comprar é muito simples, rápido e seguro.
Siga os seguintes passos:
1- Acesse: https://www.eplanilhas.com.br/checkout
2- Preencha os dados que são solicitados para o seu cadastro.
3- Efetue o pagamento do modo desejado.
4- Logo após a confirmação de pagamento, o produto adquirido estará disponível para download em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads
Logo após a confirmação de pagamento o link de download será liberado.em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads. Todos os arquivos estarão separados por categorias e você poderá efetuar o download quantas vezes precisar.
O Ideal é você ter alguma versão do Excel já instalada em seu computador ou ter acesso ao Excel através Office 365. Mas mesmo que você não tenha uma licença do Office ou do Excel é possível trabalhar com o seu pacote de planilhas útilizando outros softwares como LibreOffice por exemplo, que é leve e gratuito! Além disso, é possivel editar as planilhas online, através do Google Docs ou do Zoho Docs.
Até o momento não nos foi relatado nenhum problema de compatibilidade com as versões mais utilizadas no mercado, a única restrição conhecida é referente a versões muito antigas como Excel 8.0, que em alguns casos pode apresentar erros ao executar com algumas planilhas deste pacote.
NÃO! Qualquer pessoa com um mínimo de conhecimento em Excel pode utilizar este pacote de planilhas para facilitar o seu trabalho.
Neste caso, acesse nossa central de ajuda e suporte em:
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Estamos sempre a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.





