Registro Sessões
Controle Cargas
Gráficos Evolução
Pronta, Revisada e Editável
Revisada em de
Download Imediato
Cansado de perder o controle dos treinos? Use esta planilha para registrar sessões, cargas e repetições com fórmulas, gráficos e filtros que mostram evolução e ajudam a ajustar metas semanais.
Manter o controle dos treinos pode ser desafiador. Muitas vezes, é difícil acompanhar o progresso, as frequência e o tipo de exercício realizado. Sem um registro organizado, a perda de motivação é comum. Assim, a planilha de controle de treinamento surge como uma solução viável para essa dificuldade.
Ela permite que você registre detalhes como a duração, intensidade e frequência das atividades físicas. Além disso, você pode inserir metas e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Dessa forma, o gerenciamento torna-se mais eficiente, facilitando ajustes e melhorias no seu desempenho. A clareza das informações também ajuda a manter a motivação em alta.
Essa ferramenta é ideal para atletas, treinadores e pessoas que praticam atividades físicas regularmente. Especialmente para aqueles que buscam aprimorar seus resultados, a planilha de controle de treinamento possibilita um acompanhamento rigoroso e personalizado. Ao utilizá-la, você notará progressos mais significativos e coerentes ao longo do tempo.
Manter o controle dos treinos pode ser desafiador. Muitas vezes, é difícil acompanhar o progresso, as frequência e o tipo de exercício realizado. Sem um registro organizado, a perda de motivação é comum. Assim, a planilha de controle de treinamento surge como uma solução viável para essa dificuldade.
Ela permite que você registre detalhes como a duração, intensidade e frequência das atividades físicas. Além disso, você pode inserir metas e acompanhar seu progresso ao longo do tempo. Dessa forma, o gerenciamento torna-se mais eficiente, facilitando ajustes e melhorias no seu desempenho. A clareza das informações também ajuda a manter a motivação em alta.
Essa ferramenta é ideal para atletas, treinadores e pessoas que praticam atividades físicas regularmente. Especialmente para aqueles que buscam aprimorar seus resultados, a planilha de controle de treinamento possibilita um acompanhamento rigoroso e personalizado. Ao utilizá-la, você notará progressos mais significativos e coerentes ao longo do tempo.
Negócios:
Pessoais:
*Estas são imagens reais de algumas das planilhas incluídas no pacote.
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De R$299,80
Por Apenas: R$149,90
*Oferta válida por tempo limitado.
Você poderá baixar todo o conteúdo para o seu computador e usar livremente por tempo ilimitado! Além disso, durante um ano você também poderá baixar todas as atualizações de forma gratuita. Após este período, todas as planilhas já baixadas ainda poderão ser utilizadas, apenas para baixar as atualizações do produto será necessário a renovação da compra.
Você pode baixar e utilizar em todos os seus dispositivos de forma livre!
Não! Você baixa tudo para o seu computador e usa livremente!
Para comprar é muito simples, rápido e seguro.
Siga os seguintes passos:
1- Acesse: https://www.eplanilhas.com.br/checkout
2- Preencha os dados que são solicitados para o seu cadastro.
3- Efetue o pagamento do modo desejado.
4- Logo após a confirmação de pagamento, o produto adquirido estará disponível para download em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads
Logo após a confirmação de pagamento o link de download será liberado.em: https://www.eplanilhas.com.br/downloads. Todos os arquivos estarão separados por categorias e você poderá efetuar o download quantas vezes precisar.
O Ideal é você ter alguma versão do Excel já instalada em seu computador ou ter acesso ao Excel através Office 365. Mas mesmo que você não tenha uma licença do Office ou do Excel é possível trabalhar com o seu pacote de planilhas útilizando outros softwares como LibreOffice por exemplo, que é leve e gratuito! Além disso, é possivel editar as planilhas online, através do Google Docs ou do Zoho Docs.
Até o momento não nos foi relatado nenhum problema de compatibilidade com as versões mais utilizadas no mercado, a única restrição conhecida é referente a versões muito antigas como Excel 8.0, que em alguns casos pode apresentar erros ao executar com algumas planilhas deste pacote.
NÃO! Qualquer pessoa com um mínimo de conhecimento em Excel pode utilizar este pacote de planilhas para facilitar o seu trabalho.
Neste caso, acesse nossa central de ajuda e suporte em:
https://www.eplanilhas.com.br/suporte
Estamos sempre a sua disposição para esclarecer qualquer dúvida.
