A Planilha de Controle de Alimentação é uma ferramenta essencial para quem busca manter uma dieta equilibrada e saudável. Com esse recurso, você poderá registrar diariamente tudo o que consumiu, desde café da manhã até ceia, acompanhando calorias, nutrientes e horários das refeições.
Além disso, a planilha permite estabelecer metas de ingestão diária de água, frutas, legumes e proteínas, facilitando o acompanhamento do seu progresso e ajustes necessários. Com gráficos intuitivos, é possível visualizar de forma clara e objetiva a evolução de seus hábitos alimentares.
Atualizável e totalmente editável, a Planilha de Controle de Alimentação está pronta para uso imediato, contribuindo para uma rotina mais saudável e equilibrada.
Esta planilha faz parte do pacote ePlanilhas, que oferece milhares de planilhas prontas para diversas necessidades, como Controle Financeiro, Planejamento de Projetos, Calendários de Marketing, entre outras. Outras planilhas semelhantes que podem complementar a Planilha de Controle de Alimentação são: Planilha de Controle de Peso, Planilha de Receitas Saudáveis e Planilha de Lista de Compras.
Não perca tempo e adquira agora o pacote ePlanilhas, tenha acesso a essa e várias outras ferramentas essenciais para o seu dia a dia!
